《鬼玩人:崛起》由李·克罗宁(《惊悚50州》《地面之洞》)执导,阿丽莎·萨瑟兰(《维京传奇》《迷雾》)和莉莉·沙利文(《悬崖上的野餐》《丛林》)主演。故事设定的地点从林中小屋变为城市,讲述两个关系疏远的姐妹的团聚时光被打断,附身肉体的恶魔迫使她们为生存而战。按照安排,该片将于4月21日在北美院线上映,也将在HBO Max上线。第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
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