该剧讲述编剧刘向因工作相对自由,负责看护家中孩子,妻子戴静为了高薪在外地打拼,随着对学生双减落地执行,刘向和妻子戴静的计划都要调整,夫妻俩人对双减都有各自的看法,在家长群里,刘向父亲表示不应该减少作业量,还有一些家长质疑双减后孩子学习成绩会不会下滑,戴静受到这些影响放弃在外地打拼回到家中陪伴孩子,经过一系列事情后,他们发现太多的功课已经让孩子产生了很大的压力,理解双减的意义。《追光的日子》中,青云14班班主任郝楠(郭京飞 饰),坚定地带领全体学生走向寻光之路,让同学们逐渐懂得,青春期只是人生一段短暂的经历,在追寻梦想的旅途中,每个人都可能会感到茫然若失,但只有自己才是人生唯一的解,向着光芒再出发,坚定内心勇敢追梦。
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